Yoga Camp für Läufer auf Mallorca

Finde Deinen Flow auf Mallorca. (26.10.-02.11.2019)

Laufen & Yoga – zwei Aktivitäten – die perfekte Einheit!

Yoga kann in all seinen Facetten überraschend anders und sehr vielfältig sein. In Kombination mit ausdauerndem Laufsport unterstützt Yoga durch Atemtechniken und Körperhaltungen die notwendige Athletik und gleicht Dysbalancen aus.
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Yoga und Genuss am Samstag Vormittag

neues Angebot in Göbel´s Schlosshotel Friedewald
Samstag, 11. Mai 2019 von 7.30 Uhr bis 13 Uhr
„Yoga und Genuss“ für EUR 45,-

sanft, aktiv, kraftvoll, funktionell, dynamisch,
entspannend….und lecker 🙂

Energiebringendes Pranayama,
belebendes Vinyasa „Rise & Shine,
Gourmet-Frühstück und zum Abschluss
ein Inside flow, der Dich dynamisch kraftvoll fließen läßt.
Buche hier Göbel´s Schlosshotel Rezeption 
Tel. 06674 / 92240

Mallorca Nr. 1 Laufcamp 2019 – tolle Truppe

Anfang März war ich zum wiederholten Mal als Laufcampus-Trainerin und Yogalehrerin beim Laufcampus Nr. 1 Camp auf Mallorca.

Wir hatte eine tolle Truppe; witzig, wissbegierig und begeisterungsfähig.
Wunderbare Menschen kennengelernt, geschwitzt, gelacht und im herabschauenden Hund neue Stabi-Ansätze gefunden 😉

Im Herbst geht´s weiter…
Lauf mit ! Ich würde mich riesig freuen. 
05. bis 12./14.Oktober 2019

bei Angabe meines Trainer-Codes ( LCTR-93680 ) erhaltet Ihr 5 % Preisnachlass auf das LaufCamp (nicht auf die Reise)

Laufcampus ist einer der größten Veranstalter für Laufseminare auf der wunderschönen Insel Mallorca. Ab Februar 2019 wird´s wieder aktiv!
direkt zu den Laufcampus Laufcamps

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Breiten- und Freizeitsportlehrgang 2019

Lust auf neuen Input ?
Muss ich 2019 meine Übungsleiter C-Lizenz verlängern ?
Da hätte ich etwas ganz neues:
Thema „Yoga und Laufen – die perfekte Einheit.“

Termin:   Samstag, 18.05.2019  – 10-17 Uhr (8 UE)
Ort:       Fulda, Turnhalle der Domschule, Kronhofstr. 5

mehr Infos:    hier   Sportkreis Fulda-Hünfeld e.V.

aktives Wellness Wochenende bei Göbel´s

Bei frühlingshaften Temperaturen hat uns am Samstag die Sonne und der blaue Himmel bei einer lockeren Laufrunde mit Blick auf Laufstil und Lauftechnik begleitet. Davor und danach gab´s reichlich Yoga – mal sanft, mal athletisch.

Fazit: glückliche Yogis und Läufer mit vielen neuen Erkenntnissen und Motivation, weiter aktiv zu sein.
Mehr davon im Mai, August, November…Freu mich drauf!

Fitness Balance in Göbel´s Schlosshotel Friedewald

Chamälis on Tour….

Laufen.Yoga.Leben. ….. und immer in Bewegung.
Damit ihr beim Laufen auch überall gesehen werdet,
gibt´s ab sofort die sicheren Chamäli-REFLEKTOR-Buttons.

Ansonsten sind Chamäli und ich viel unterwegs 🙂