Workshop – Let The Inside Flow

Inside Flow – Eine Yogastunde im Fluss
in der Blauen Stunde, Fulda

Samstag,
2.Oktober 2021 oder 27.November 2021
von 16.30-18 Uhr

Mitreißend und herzberührend….
…..come flow with us 🙂 in diesem Workshop

Du liebst Yoga im Flow. Du liebst Musik.
Diese Yoga-Einheit istabgeleitet von Vinyasa Flow.
Es gibt kein Anfang und kein Ende.
Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem 
und moderner Musik.

Anmeldung und Tickets > www.blauestunde.de
 

Yoga für Läufer und Lauftrainer bei Laufcampus

Das 2-tägige Laufcampus Seminar 
„Yoga für Läufer und Lauftrainer“ 
findet am 24.+25. September 2021 seine Fortsetzung.

In diesem Seminar lernen Läufer und Lauftrainer
durch vorwiegend praktische Übungen,
was Läuferyoga ist und wie es in Kombination
mit dem Lauftraining im Alltag funktioniert.

Mehr Details hier: Yoga für Läufer und Lauftrainer

  

 

2021: Yoga Deluxe in Göbel´s Schlosshotel

Neuer Termin im September 😍🌹!

Yoga Deluxe 
– ein ganzes Wochenende oder als Tagesprogramm
Lass Dich inspirieren und verwöhnen in 
Göbels Schlosshotel Friedewald

Ich freue mich auf wunderbar aktive Tage mit viel 
Yoga, Pranayama, Inside flow, Wellness und Genuss.

Yoga Wochenende Deluxe 2021:
7.-9. Mai  3.-5. September 💖
12.-14. November
3.-5. Dezember

Happy Yoga Saturday  Tagesprogramm 2021:
 4. September
13. November
4. Dezember

Weitere Informationen, Beschreibungen und Buchung
HIER mehr Yoga und Genuss

 

Die Heilkraft der Muskeln

hier: WDR Doku „Doc Esser Fitte Muskeln-fitter Körper“

Danke Doc Esser
für das Lüften des kleinen Geheimnisses. 🤫

Nur der, der sich nicht bewegt, verliert.

„Muskeln sind nicht nur zum Laufen und Gehen da,
sondern sie unterhalten sich mit anderen Organen.“
– Zitat der dänischen Wissenschaftlerin Bente Pertersen,
die sich mit dem recht jungen Thema „Myokine“ beschäftigt.

„Die Heilkraft der Muskeln“ weiterlesen

Mein neuer Partner: Laufen und Yoga

Event-Woche im ROBINSON CLUB LANDSKRON
„Laufen und Yoga – Finde Deinen Flow“

Zwei Aktivitäten – die perfekte Einheit

Mit einer individuellen Anleitung und der richtigen Kombination aus Laufen und Yoga wirst du während dieser Event-Woche im ROBINSON CLUB LANDSKRON schneller und stabiler, stärker und beweglicher, ausdauernder und aufmerksamer. Du wirst deine neue Ausgeglichenheit lieben und dich in deiner Haut wohler und lebendiger fühlen. Gemeinsam finden wir für dich, deinen Alltag und deine Ziele den optimalen Weg.

Es geht um DICH.

HIER > mehr ROBINSON EVENT 🙂

      

Laufen für Yogis – Yoga für Läufer

„Flow with me“
Laufen & Yoga-Woche
in der Mitte Deutschlands

Yoga für Läufer und Laufen für Yogis.
Was so verschieden wirkt, hat überraschend viele Gemeinsamkeiten und ergänzt sich wunderbar.

Jeden Tag eine gemeinsame Laufeinheit, Yoga-Kick am Morgen und funktionelles Yoga am Nachmittag. Dazwischen viel Genuss, viel Natur,
Wellness für den Körper und die Seele.

Sei dabei !
Wann: 10.-14. Oktober 2021
Wo: Göbel´s Schlosshotel, Friedewald

Nähere Infos und Buchung HIER