Treppen hinaufzulaufen ist immer anstrengend….puuh.
Aber…..so groß wie die Herausforderung ist auch der Trainingseffekt.
Eben ein Intervalltraining der anderen Art.
Neue Reize für Ausdauer, Kraft und Koordination.
Und eine tolle Ergänzung, technisch noch sauberer zu laufen
Nicht nur gut, wenn es draußen Bindfäden regnet 🙂
Neugierig ?
Fragen und Unterstützung jederzeit und gerne.