….und es geht weiter…… 🙂
Wiederholungstäter herzlichst willkomen !
UPSIDE DOWN
ein Handstand Workshop für Newbies und Neugierige
Sonntag, 14.04.2024
15.00 – 17.30 Uhr ( 150 min )
in der Blauen Stunde, Fulda
Tickets hier – Blaue Stunde Workshop
Hast Du Lust, die Welt auf den Kopf zu stellen?
Wolltest Du vielleicht schon immer den Handstand lernen und bewunderst Yogis, Tänzer, Turner und Artisten, die entspannt in dieser Position verweilen können?
Wenn Du „Herz über Kopf“ ausprobieren möchtest oder ein paar coole Übergänge in deine Yogapraxis einbauen willst, ist dieser Workshop perfekt für Dich.
Trau Dich! – Learn to lift off
In diesem 2,5-stündigen Workshop bekommst du einen Einblick, was Handstand Training bedeutet und welche Grundlagen für dein Handstandziel wichtig sind.
Zusätzlich zum Handstandfundament arbeiten wir auch an Kopf-und Unterarmständen, Brücken und anderen „Inversions“, um unseren Körper auf den Perspektivwechsel einzustimmen.
Die Handstandpraxis bietet dir körperliche und mentale Herausforderungen und Trainingsanreize, hat einen positiven Einfluss auf die Koordinationsfähigkeit und stärkt Rücken-, Schulter-, Arm- und Bauchmuskulatur gleichermaßen.
Fragen ? – Jederzeit und gerne.