Workshop – Let The Inside Flow

Inside Flow – Eine Yogastunde im Fluss
in der Blauen Stunde, Fulda

Samstag,
30. April 2022 
von 16.30-18 Uhr

Mitreißend und herzberührend …
… come flow with us 🙂 in diesem Workshop

Du liebst Yoga im Flow. Du liebst Musik.
Diese Yoga-Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow.
Es gibt kein Anfang und kein Ende.
Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem 
und moderner Musik.

Anmeldung und Tickets > www.blauestunde.de
 

Yoga für Läufer und Lauftrainer bei Laufcampus

Das 2-tägige Laufcampus Seminar 
„Yoga für Läufer und Lauftrainer“ 
findet am 02.+03. September 2022 seine Fortsetzung.

In diesem Seminar lernen Läufer und Lauftrainer
durch vorwiegend praktische Übungen,
was Läuferyoga ist und wie es in Kombination
mit dem Lauftraining im Alltag funktioniert.

Mehr Details hier: Yoga für Läufer und Lauftrainer

  

 

Event-Woche: Laufen und Yoga

Event-Woche im ROBINSON CLUB Amade
„Laufen und Yoga – Finde Deinen Flow“
18.-25. Juni 2022

Zwei Aktivitäten – die perfekte Einheit

Mit einer individuellen Anleitung und der richtigen Kombination aus Laufen und Yoga wirst du während dieser Event-Woche im ROBINSON CLUB Amade schneller und stabiler, stärker und beweglicher, ausdauernder und aufmerksamer. Du wirst deine neue Ausgeglichenheit lieben und dich in deiner Haut wohler und lebendiger fühlen. Gemeinsam finden wir für dich, deinen Alltag und deine Ziele den optimalen Weg.

Es geht um DICH.

HIER > mehr ROBINSON EVENT 🙂

      

2022: Yoga Deluxe in Göbel´s Schlosshotel

Yoga Deluxe 
– ein ganzes Wochenende oder als Tagesprogramm
Lass Dich inspirieren und verwöhnen in 
Göbels Schlosshotel Friedewald

Ich freue mich auf wunderbar aktive Tage mit viel 
Yoga, Pranayama, Inside flow, Wellness und Genuss.

Yoga Wochenende Deluxe 2022:
18.-20. Februar ( speziell für Yoga Einsteiger )
04.-06. November
02.-04. Dezember

Happy Yoga Saturday  Tagesprogramm 2022:
19. Februar
05. November
03. Dezember

Weitere Informationen, Beschreibungen und Buchung
HIER mehr Yoga und Genuss

 

Personal Training Laufen …

Ein 1:1 Training ist persönlich und individuell.

Wenn es darum geht, aktiver, schneller, effizienter, ausdauernder und verletzungsfrei zu laufen kann ich Dich genau in diesen Bereichen unterstützen.
Mit der passenden Motivation, Anleitung und einem individuellen Programm  wirst Du Dein „Lauf“Ziel schneller erreichen als Du denkst.
„Personal Training Laufen …“ weiterlesen

Die Heilkraft der Muskeln

hier: WDR Doku „Doc Esser Fitte Muskeln-fitter Körper“

Danke Doc Esser
für das Lüften des kleinen Geheimnisses. 🤫

Nur der, der sich nicht bewegt, verliert.

„Muskeln sind nicht nur zum Laufen und Gehen da,
sondern sie unterhalten sich mit anderen Organen.“
– Zitat der dänischen Wissenschaftlerin Bente Pertersen,
die sich mit dem recht jungen Thema „Myokine“ beschäftigt.

„Die Heilkraft der Muskeln“ weiterlesen